14.08.2011 15:59
Žízeň
je pocit, vyvolaný nedostatkem tekutin, který vyvolává potřebu pít. Žízeň vzniká, stoupne-li koncentrace krystaloidů v krevní plazmě nad určitou hranici. Potřeba přijímat tekutiny je ovšem vyvolána také pocity sucha na patře,jazyku a v hltanu a působením některých hormonů, svou roli hraje také psychické rozpoložení.
Člověk zcela bez přísunu tekutin zemře asi za 5 dní. Pokud člověk nemá možnost pít, velmi rychle ztrácí tělesnou hmotnosta slábne. Při déle trvající dehydratací se dostavují bolestivé křeče, mohou se objevit duševní poruchy, halucinace.
Dodržovat pitný režim je důležitý hlavně u seniorů, kde už se strací pocit žízně a bez pravidelného pítí hrozí dehydratace organismu.